DOPOLEDNÍ ČTVRTEČNÍ CVIČENÍ ČCHI-KUNGU VE SLUNEČNÍM CENTRU ZNOJMO

Přijďte si zacvičit ve čtvrtek dopoledne vždy od 9:30 hod. do 11:00 hod. Lekce jsou otevřené, jen je potřeba se v případě zájmu přihlásit :). Cena za 1 lekci v délce trvání 90 minut je 180,-Kč.

Čchi Kung neboli “práce s životní silou/energií” je starodávná po tisíce let používaná praxe pro zlepšení a udržování zdraví. V rámci vyučovaných sestav se jedná o pomalé na sebe navazující a nenásilné pohyby těla, které přináší hluboký individuální zážitek vlastní energie a vnímání svého těla. Toto cvičení zvyšuje pohyblivost, posiluje a harmonizuje tělo i mysl. Rozvíjí vnímání svého těla a jeho potřeb, podporuje zdraví a koncentraci. Napomáhá zvládání stresu a pomáhá rozproudit energii v těle v lehkosti a pohodě. Cvičení jsou vhodná pro všechny, kteří chtějí podpořit své zdraví, dlouhověkost, radost a kvalitu života.