ČCHI KUNG - SESTAVA "OSM KUSŮ BROKÁTU"

Kurz je určen pro muže i ženy, kteří chtějí být zdraví, vitální a vnitřně spokojení do vysokého věku.

Sada osmi kusů brokátu - osmi cviků - se zaměřuje na posílení všech vnitřních orgánů a uvolnění, protažení a odblokování páteře. Naučíte se ji snadno a zvládne ji každý od 3 do 300 let. Podobně jako u jógy, i tady má posloupnost cvičení, preciznost provedení, práce s dechem a počet opakování sestavy zásadní vliv na dosažený výsledek. Proto se Čchi kung vyplatí začít cvičit pod dohledem zkušeného cvičitele a na domácí praxi přecházet postupně.  

Pravidelným cvičením 8 kusů brokátu zlepšíte pružnost těla, zejména páteře. Naučíte se lépe vnímat potřeby svého těla a obnovit  psychickou rovnováhu. Cvičení je vynikajícím způsobem pro "dobíjení baterií". Účinně pomáhá zbavit se problémů vzniklých v důsledku sedavých zaměstnání, ale i práce s jednostrannou fyzickou zátěží. Cvičit můžete kdykoliv a kdekoliv - stačí pohodlné oblečení a kousek místa. A... samozřejmě... vědět, jak cviky provádět správně. 

8 kusů brokátu se cvičí už staletí. Podle legendy sadu sestavil čínský vojevůdce ve 13. století pro své vojsko, aby bojovníci dokázali rychle obnovovat svou fyzickou i psychickou energii. Sestava je považována za klenot čínského umění.

Určení:

Cvičení je vhodné pro muže i ženy od 3 do 300 let věku.

Co s sebou:

Nepotřebujete pro ni žádné zvláštní znalosti, zkušenosti ani vybavení: pouze pohodlné oblečení.

Názvy a zdravotní účinky jednotlivých pozic:

1.cvik “ Podepření oblohy“ Rozproudění a harmonizace energie v celém těle
2.cvik “ Napínání luku“ Aktivace  srdce, plic a meridiánů na pažích
3.cvik „Vytlačení nebe a stlačení země“ Regulace žaludku, sleziny, jater a žlučníku
4.cvik  „Ohlédnutí se vzad“ Masáž ledvin, rotace a protažení celé páteře
5.cvik „Otočení hlavy a těla s hlasitým nádechem“ Zbavení se srdce ohně, uvolnění páteře
6.cvik „Dotknutí se oběma rukama chodidel“ Masáž ledvin a dutiny břišní, protažení páteře
7.cvik „Údery rozevřenou dlaní“ Povzbuzení plic a srdce, centrální nervové soustavy a mozku
8.cvik „Zvedání na špičkách a pád na paty “ Zbavení těla napětí a masáž vnitřních orgánů

Všechny cviky provádíme uvolněně, lehce.  Klouby a svaly jsou volné, bez napětí.

Organizační pokyny

  • Na seminář se přihlásíte vyplněním elektronické předběžné přihlášky.
  • Rezervaci míst Vám obratem potvrdíme e-mailem nebo telefonicky.
    Spolu s potvrzením Vám zašleme pokyny k platbě, číslo účtu a variabilní symbol pro platbu.
  • Kurzovné se hradí bezhotovostně předem  na účet 2501692286/2010.
    Vaše místo je pevně rezervováno od okamžiku, kdy jej uhradíte. 
  • Stornovat účast v kurzu lze nejpozději 5 pracovních dnů před začátkem semináře. 
  • V případě, že se seminář nekoná z důvodu neúčasti lektora (nemoc), společně sjednáme náhradní termín a nebo Vám kurzovné v plné výši vrátím.
  • Na seminář je třeba přijít včas - pozdní příchod jednotlivce ruší celou skupinu.
    Zpoždění je nutné nahlásit alespoň 15 minut před začátkem lekce lektorovi. 

REGISTRAČNÍ FORMULÁŘ

Jednodenní seminář Čchi kung

Uveďte prosím datum semináře, na který se hlásíte

16.11.2019
09:30 – 17:00

ÚROVEŇ

ZAČÁTEČNÍCI

CENA

950 Kč

POŘÁDÁME PRO

ženy všeho věku i kondice

LEKTOR

Jindřiška Drábková

Jindřiška Drábková

Čchi Kung

MÍSTO

Palackého třída 742/82
Brno – Královo pole