SLUNEČNÍ CENTRUM ZNOJMO

PŘEHLED NOVINEK - AKTIVIT  VE SLUNEČNÍM CENTRU ZNOJMO - ČERVEN A ČERVENEC 2026

V PŘÍPADĚ ZÁJMU PŘIHLÁŠKY A DOTAZY PROSÍM ZASÍLEJTE NA E-MAIL: jindrabko@seznam.cz, tel. 724 221 982

VÍKENDOVÉ CVIČENÍ ČCHI-KUNGU

SOBOTA 6.6. V ČASE OD 9:30 HOD. – 17:30 HOD.

NEDĚLE 7.6. OD 9:30 HOD. – 12:30 HOD.

CVIČENÍ ČCHI-KUNGU, DECHOVÁ CVIČENÍ A RELAXACE

CVIČENÍ PROPOJENÉ S ELEMENTEM OHNĚ – SRDCE A TENKÉ STŘEVO

LEKTOR: JINDŘIŠKA CHVÁTALOVÁ DRÁBKOVÁ

CENA: 1 550,-Kč

SOBOTNÍ CVIČENÍ ČCHI-KUNGU PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY

SOBOTA 20.6.2026 V ČASE OD 9:30 DO 16:30 HOD.

ZÁKLADY CVIČENÍ ČCHI-KUNGU – ÚVOD DO ČCHI-KUNGU, ZDRAVÝ POSTOJ TĚLA

SESTAVA CVIKŮ NA KLOUBY, SVALY, ŠLACHY A FASCIE

RELAXACE A DECHOVÁ CVIČENÍ

LEKTOR: JINDŘIŠKA CHVÁTALOVÁ DRÁBKOVÁ

CENA: 950,-Kč

TANEC VODY 20.6.2026 OD 18:00 HOD. DO 20:30

2 hodiny – svobodného pohybu - TANCE, relaxace a cvičení pro ženy

SETKÁNÍM VÁS PROVEDE JINDŘIŠKA CHVÁTALOVÁ DRÁBKOVÁ

Cena 300,--Kč

LETNÍ TÝDEN ZDRAVÉHO POHYBU PRO SENIORY VE SLUNEČNÍM CENTRU

20.7.2026 - 24.07.2026

KAŽDÝ DEN V ČASE: OD 10:00 – 12:00 HOD. A OD 15:00 – 17:00 HOD.

KAŽDÝ DEN OD PONDĚLÍ DO PÁTKU BUDE:

1 HODINA CVIČENÍ V LEŽE A 1 HODINA CVIČENÍ V SEDU NA ŽIDLI (DOPOLEDNE)

1 HODINA CVIČENÍ VE STOJE A 1 HODINA DECHOVÉHO CVIČENÍ A RELAXACE (ODPOLEDNE)

LEKTOR: JINDŘIŠKA CHVÁTALOVÁ DRÁBKOVÁ

CENA: 2 500,-Kč (cena je bez stravy – tedy stravování si zajistí každý samostatně)

CVIČENÍ S NAVAZUJÍCÍMI CVIKY PRO KLOUBY, SVALY A ŠLACHY - POMALÉ, RELAXAČNÍ S ODPOČINKEM MEZI JEDNOTLIVÝMI CVIKY. SOUČASNĚ BUDOU ZAŘAZENY I CVIKY S PRVKY ČCHI-KUNGU