Jarní bioenergetika

Jarní bioenergetické cvičení

Srdečně vás zvu na cyklus čtyř večerů bioenergetického cvičení. Přihlásit se můžete na jednotlivý večer nebo využít výhodnějších podmínek a vyzkoušet celý cyklus.

Od cvičení můžete očekávat:

· Uvolnění těla od nahromaděného napětí a stresu

· Příval nové energie a životního elánu

· Pozitivní naladění

· Zklidnění mysli

· Podporu přirozeného dýchání

· Najdete cestu k vibrujícímu zdraví

Kurz je určen pro všechny, kteří chtějí:

· Načerpat novou energii

· Uvolnit nahromaděné napětí

· Rozumět signálům svého těla

· Hlubší sebepoznání a seberozvoj

· Lepší spojení mezi svou hlavou a tělem

Mám dobrou zkušenost, že pravidelné cvičení pomáhá při:

· Poruchách spánku

· Přetížení stresem

· Pocitu vnitřního tlaku a napětí

· Pocitu vyčerpání

· Bolestech hlavy a migrénách

V našem těle je řada zapomenutých vzpomínek a bioenergetika nám pomáhá se k nim dostat. Cílem jednoduchého cvičení, je lepší vědomí vlastního těla a poznání sebe sama. Podstatným principem během cvičení je volné, svobodné dýchání. Každý cvičí, kolik mu jeho tělo dovolí, s nikým nesoutěžíme. Díky tomuto cvičení se může uvolnit chronické svalové napětí, svalový krunýř a mohou se aktivovat energetické procesy. Bioenergetika povzbuzuje celistvý rozvoj osobnosti, tedy nejen těla, ale i duše a ducha. Cvičení pomáhá uvolnit tělo od nahromaděného napětí a stresu, přispívá k povzbuzení životní energie a radosti ze života. Pomáhá vnímat člověka v realitě vlastního těla a učí ho, jak pomocí práce s tělem pozitivně ovlivnit a zvýšit kvalitu svého života.

Setkání bude probíhat ve skupince nejspíš v menší skupince 6 osob – dle aktuálních vládních nařízení – maximálně 12 lidí.

Jak bude kurz probíhat?

Během večera vás krátce seznámím se základními principy a teoretickým pozadím bioenergetického cvičení. Následně nás čeká relaxace a pár jednoduchých cviků na odplavení stresu, které následně můžete praktikovat doma.

Cvičení respektuje fyzické možnosti každého účastníka.

Cvičení není vhodné provádět v akutní fázi jakéhokoli onemocnění.

Praktické informace:

Termín: Pravidelně čtvrtky: 14.5., 21.5., 28.5., 4.6.2020. Setkání bude vždy od 18:00 do 20 hod. Přijít můžete 10 minut před začátkem.

Co s sebou: pohodlné oblečení na cvičení, cvičí se bez bot, na vybrané hodiny také velký ručník.

Na místě je možné si půjčit: karimatku, tenkou deku, polštářky.

Cena při platbě předem převodem na účet

· Jednotlivý večer: 350 Kč

· Cena pro páry: 590 Kč/večer

· Cena celého cyklu 4 večerů: 1 120 Kč

Cena při platbě v hotovosti na místě:

· Jednotlivý večer: 450 Kč.

Organizační informace

Na seminář se přihlásíte vyplněním elektronické předběžné přihlášky.

Rezervace je platná po uhrazení ceny cvičení. Detaily pro platbu vám zašlu mailem.

Přijít můžete 15 minut před začátkem.

S sebou si vezměte pohodlné oblečení na cvičení, cvičí se bez bot.

Na místě je možné si zapůjčit karimatku, tenkou deku, polštářky.

Platební podmínky a storno:

V případě, že byste nemohli dorazit, dej mi prosím vědět. Pokud rezervaci zrušíte méně než 7 dní před konáním akce – záloha se nevrací. V opačném případě vám ji vrátím, nebo se domluvíme na přesunu na jinou akci.

V případě nemoci je možné za sebe poslat náhradníka.

V případě, že se seminář nekoná z důvodu neúčasti lektora (nemoc), společně sjednáme náhradní termín a nebo Vám kurzovné v plné výši vrátím.