DATUM: 30/05/2020 - 31/05/2020 | ČAS: 00: 00 | Víkendový kurz
KURZ ZHONG YUAN QIGONG
Dvoudenní kurz qigongu pro začínající.
Qigong (Zhong Yuan Qigong)
Qigong (氣功,čchi-kung) je staré čínské umění práce s tělem, energií a myslí, a také umění seberozvoje. Důraz je kladen na vědomou, konkrétní práci s qi, jak ji nazývali staří Číňané a které dnes nepřesně říkáme energie.
Esencí cviků školy Zhong Yuan Qigong (中原氣功, Čung jüan čchi-kung), je také práce s tzv. obrazy mysli, které mohou měnit naše zdraví i celý život.
Je známo, že systém Zhong Yuan Qigong existoval již před 7 tisíci lety a patří tak mezi nejstarší známé systémy seberozvoje. Tato komplexní škola qigongu zahrnuje část Seberozvoje, diagnostiky a léčení (Image Medicine) a speciálních metod výuky, kterými se liší od ostatních škol. Dnes je qigong znám především jako součást tradiční čínské medicíny, jeho možnosti jsou však mnohem širší než jen jako účinné zdravotní cvičení.
Praktikováním qigongu je nicméně možné například odstranit únavu, napětí a stres, harmonizovat funkci orgánů, harmonizovat emoce, upravit krevní tlak, zlepšit krevní obraz, zvýšit imunitu a zlepšit fyzickou i duševní výkonnost a pohodu. Do nedávna veřejně nevyučované cviky školy Zhong Yuan Qigong, dokáží také výrazně omlazovat organizmus a vracet vitalitu.
Cvičení neklade nároky na prostor, zdraví, či kondici. Qigong lze praktikovat v sedě na židli, ve stoje, při chůzi i v leže, tedy i zcela bez pohybu. Velkou výhodou je, že mnoho účinných cviků lze bez povšimnutí praktikovat i na veřejnosti, třeba během dlouhé porady, nebo cestou z práce.
